keep体态评估多少算好？
1. 体态评估多少算好是相对的，因为每个人的身体状况和目标不同，所以没有一个固定的标准。
2. 通常来说，一个好的体态评估应该包括身体的健康状况、体重控制、肌肉力量和灵活性等方面的考量。
这些指标可以通过身体检查、体重指数、肌肉质量和柔韧性测试等来评估。
3. 此外，一个好的体态评估还应该考虑个人的目标和需求。
例如，对于运动员来说，他们的体态评估可能会更加注重肌肉力量和耐力；而对于一般人来说，身体健康和体重控制可能更为重要。
总的来说，一个好的体态评估应该综合考虑身体的各个方面，并根据个人的目标和需求进行评估和指导。
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