罗非鱼能吃吗?

罗非鱼能吃吗?

正常情况下罗非鱼可以食用，因为罗非鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，不仅可以补充机体需要的营养，增加身体素质，还可以降低患有心血管疾病的几率。

其次罗非鱼味道鲜美，适合平时没有食欲的人群食用。但是因为罗非鱼对水质和环境的适应性较强，在污染的水源里也可以正常存活，所以生长环境差的罗非鱼不可以食用。食用罗非鱼前要注意选择检疫合格新鲜的罗非鱼。