天天在办公室加班，感觉自己都亚健康了，有什么好方法能让自己身体好一点吗？

根据统计数据，从2013年到2018年，上海白领的体检反常率从94%上升到了将近99%，那也就是说：每100小我中，完全安康的人不到2名。

排名前列的体检反常别离为肠胃问题、睡眠问题、脱提问题、皮肤问题等。乍一听似乎没什么要紧，但那些看似不起眼的小弊端，却很可能是肠胃癌、脑梗、心梗、动脉硬化等严重疾病的前奏。

33岁的姚贝娜、43岁的赵英俊、69岁的吴孟达……今天还活泼在屏幕前的明星，明天就可能永久地分开。今天是体检陈述上的小反常，明天就很可能成为我们致命的一击。

所以假设你没时间运动，那就工做之余站起来走一走。假设坐公交上下班，就提早一站下车，走路回家。假设工做是在压榨的你没时间歇息，就换一份工做。假设都做不到，就给本身买一份保险，以防万一。面临疾病的突如其来我们或许力所不及，但关于若何抵御疾病，我们却拥有无限抉择的空间。保险，早买早好。

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