冬瓜海带排骨汤怎么做?
冬瓜海带排骨汤是一道营养丰富且美味的汤品,下面是制作冬瓜海带排骨汤的一种简单方法:
所需材料:
冬瓜:600克
海带:20克
排骨:400克
生姜:几片
葱:适量
料酒:适量
盐:适量
鸡精:适量
清水:适量
步骤:
将排骨洗净后,用开水焯水以去除血水和杂质,捞出后冲洗干净备用。
冬瓜去皮,切成块状。海带需提前浸泡,直到软化,然后切成适当大小的丝状。
热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
加入焯水后的排骨,继续煸炒片刻,然后加入适量的料酒煮沸,去腥。
倒入足够的清水,盖上锅盖,用中火煮开后转小火炖煮约30分钟,使排骨炖得鲜嫩。
加入冬瓜块和海带丝,继续炖煮15分钟至冬瓜变软烂。
根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀。
汤煮好后,将姜片和葱段捞出。
关火,将煮好的冬瓜海带排骨汤盛入碗中,即可享用。
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