海棠果一次吃多少为宜?
海棠果一天可以吃1-2个合适。食用海棠果可以增强人体免疫力,还能补充身体营养,但因为海棠果味酸,有促进消化的作用,食用过多容易导致身体不适,所以要适量食用。海棠果即红厚壳,红厚壳是高产的油料树种,果实含油量20-30%,种仁含油量50-60%。
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