吃莲藕有什么好处?

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海上森林一只猫
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吃莲藕有什么好处?

吃莲藕有什么好处?

莲藕中含有丰富的维生素,微量元素,膳食纤维,可以治疗脾胃气虚,食欲不振,能清热解烦,通便止泻,可以补充体内的水分,有防癌抗癌的功效,维生素含量高可以起到抗衰老的作用,莲藕还有收缩血管的作用,有止血的功效,还有凉血散血的作用。

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