一个月吃多少克葱？
大葱主要作为我们生活中的调味品存在，所以它的热量不是很高。根据科学研究，100克可食用部分的大葱热量和30卡路里，所以与其他蔬菜相比，它的热量很少，但大葱的营养价值很高，例如，大葱富含膳食纤维，吃一些葱可以有效地降低我们血液中胆固醇和血脂的含量，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，促进排便，增加食欲，所以吃一些葱对减肥期间的人非常有益。
我通常用100克大葱，它含有30卡路里的热量，
0
一个月吃多少克葱？
大葱主要作为我们生活中的调味品存在，所以它的热量不是很高。根据科学研究，100克可食用部分的大葱热量和30卡路里，所以与其他蔬菜相比，它的热量很少，但大葱的营养价值很高，例如，大葱富含膳食纤维，吃一些葱可以有效地降低我们血液中胆固醇和血脂的含量，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，促进排便，增加食欲，所以吃一些葱对减肥期间的人非常有益。
我通常用100克大葱，它含有30卡路里的热量，