中国有关健康体适能的评价标准体系包括什么?

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中国有关健康体适能的评价标准体系包括什么?

目前,我国有关健康体适能的评价标准主要有以下几种:

(一) 国民体质测定标准

国家体育总局根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关法规,建立了国民体质监测系统,规定每5年进行一次全国性的国民体质监测,获取我国国民体质状况的资料,并在这些监测数据的基础上制定了《国民体质检测标准》,用于指导全民进行科学健身锻炼。

中国有关健康体适能的评价标准体系包括什么?

《国民体质测定标准》建立了3—69周岁人群的测试指标体系和评定标准,按照年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人4部分。国民体质监测系统的测试指标包括:形态指标、机能指标、素质指标3部分。包含了健康体适能中的心肺耐力素质、肌肉力量和耐力素质、柔韧性素质等。这一监测标准是目前我国最主要的评价国民体质的标准,可以用于制订运动处方,确定处方中的锻炼标准。

《国民体质测定标准》各项指标的测定结果分为1—5分,共5个级别。建议凡某项素质达不到“4”或“5”分者,该项素质应当被纳入运动处方的锻炼目标之中。

(二)《学生体质健康标准》测定结果分为“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”4个级别。凡能达到“优秀”水平的素质,可以暂不作为锻炼的重点。

(三) 普通人群体育锻炼标准

《普通人群体育锻炼标准》也是《国家体育锻炼标准》的一部分。由国家体育总局组织有关专家、学者,对1975年国务院正式批准的《国家体育锻炼标准》进补充、修改而成。《普通人群体育锻炼标准》主要适用于20—59岁的成年人群,补充了我国成年人锻炼标准的空白。该锻炼标准的测试项目,包括了耐力指标、速度指标、柔韧性指标、灵敏指标和力量指标5大类,其评价标准也可作为制订运动处方的依据。

《普通人群体育锻炼标准》的测定结果与《国民体质测定标准》的评价方法相同,分为5个级别。凡达不到“4”或“5”分者,应纳入锻炼目标。

(四)其他

除了以上3个评价标准体系外,《国民体质测定标准》还包括《军人体育锻炼标准》、《军人体能标准》、《公安民警体育锻炼达标标准》等。其中有关健康体适能的评价结果,也都可以作为制订运动处方的参考。

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