破壁机早餐粥的100种做法?
早餐是一天中最重要的一餐,尤其是对于那些想要保持健康的人。米粥是一种营养丰富、易于消化、价格合理的早餐选择,尤其是对于那些想要减肥或控制体重的人。米粥是一种更健康的选择。 这里列出了100种简单的破壁机早餐粥做法,包括各种不同口味的米糊做法,让你的早餐更加丰富多样。
开胃粥营养丰富
1. 番茄牛肉粥:将新颖的番茄切成小块,煮熟后加入米粥中慢慢煮。
2. 鸡蛋水煮粥:先用开水煮鸡蛋,取出切碎,加入米粥煮开。
3. 蛋白虾米粥:将蛋白质打散,加入米粥煮熟,加入煮熟的虾。
4. 鸡蛋韭菜粥:将新鲜韭菜切碎,加入米粥,加入煮熟的鸡蛋。
5. 芋头牛肉粥:将新鲜芋头切成小块煮熟,加入煮熟的牛肉和米粥一起煮。
清淡清爽的养胃粥
1. 青菜蛋花粥:将新鲜青菜切碎,加入米粥,加入打散的鸡蛋。
2. 土豆胡萝卜粥:将新颖的土豆和胡萝卜切成小块,加入米粥一起煮。
3. 豆腐蘑菇粥:先将豆腐切片,再将新鲜蘑菇切成小块,加入米粥一起煮。
4. 白粥莲藕糯米丸:将莲藕煮熟,加入煮熟的米粥中,直到煮熟后制成球形。
5. 生菜火腿粥:将生菜和火腿切碎,放入米粥中一起煮。
甜美可口的甜品粥
1. 紫薯泥粥:将紫薯放入蒸锅中蒸熟,加入米粥煮沸,加入适量糖。
2. 花生糯米粥:将花生捣碎,加入煮熟的糯米粥中,加入适量的糖。
3. 果汁粥:将水果榨成汁,加入米粥中调制,如苹果汁、橙汁等。
4. 红枣龙眼粥:将红枣、龙眼加入米粥中煮沸,加入适量蜂蜜。
5. 豆腐芝麻糊:先将豆腐切碎,捣碎后加入司麻糊中搅拌均匀。
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