鱼胶的最佳食用方法？

鱼胶的最佳食用方法？

1、每天早上起床后，空腹状态下，或者每天晚上休息觉以前。

2、空腹状态食用鱼胶最好，这两个光阴段食用鱼胶可尽快吸收鱼胶的营养，有利于其养生功效的发挥。

3、鱼胶最好单独炖煮，单独食用，搭配的食材越简单越好。

4、为了使鱼胶的味道更好，可搭配米粥，放些冰糖调味。

5、鱼胶虽然滋补价值非凡，但一次不能食用太多鱼胶，人的消化系统吸收不了，造成浪费。鱼胶要经常食用，但不能食用太多。