测量体脂率的正确方法？

测量体脂率的正确方法？

测量体脂率的正确方法是通过专业的仪器和技术进行测量。常用的方法有电阻抗法、水下称重法、皮褶厚度法等。其中，电阻抗法是测量体脂率的常用方法。它利用电流通过人体组织的阻抗差来测量身体组成。为了避免运动、饮食、饮水等因素对测量结果的影响，有必要在测量前保持身体状况稳定。此外，还需要根据性别、年龄、身高等个人信息进行分析和评估。因此，建议在专业人员的指导下测量体脂率。