一天吃几个桂圆干好吗？

一天吃几个桂圆干？

        桂圆干一天吃三五个通常比较好，可以起到补血的作用，还有美容养颜的作用。 龙眼干，又称龙眼，是一种较好的中药，是一种温和的食物，富含维生素C、铁量等成分。