哪种瓜子热量最低？

哪种瓜子热量最低？

瓜子热量不高，是高蛋白食物，虽然蛋白在必定程度上堆积会转化为脂肪，但食用瓜子非但不会增肥，反面会减肥。

　　原因：食用瓜子时，人体口腔会过分分泌消化酶，也就是讲，在食用瓜子时，口腔分泌的消化酶远高于了消化瓜子本身所需要的消化酶量，从而促进胃内食物的消化，不容易引起食物堆积，因此，在食用瓜子时，往往会有食物少量的瓜子，就会有饱腹的感觉。并不是由于瓜子本身消化了，而是消化酶进入胃内引起了胃内堆积食物的消化。