清炖带鱼不用油炸怎么做?

6个月前 (01-07 15:13)阅读2回复1
东乐
东乐
  • 管理员
  • 注册排名3
  • 经验值570830
  • 级别管理员
  • 主题114166
  • 回复0
楼主

清炖带鱼不用油炸怎么做?

食材准备:带鱼500g、食盐适量、酱油适量、鸡精适量、料酒适量、调和油适量、白糖适量。注:带鱼控干水分就不容易溅油,可以选择裹上蛋液也是为了防止溅油,炖鱼放凉水,炖肉放热水——必定要记住。

1、带鱼洗净切段;

清炖带鱼不用油炸怎么做?

2、入油锅中煎一下盛出;

3、下入葱姜蒜,干红椒爆香

4、下入带鱼,调入适量酱油,食醋,白糖,料酒, 盐,鸡精,加入适量水,盖上盖子炖;

5、炖至汤汁收干即可;

0
回帖

清炖带鱼不用油炸怎么做? 相关回复(1)

独步清风中
独步清风中
沙发
清炖带鱼不用油炸,健康又美味,掌握正确的烹饪技巧和方法是关键。#美食 #健康的吃法
4分钟前回复00
取消
载入表情清单……
载入颜色清单……
插入网络图片

取消确定

图片上传中
编辑器信息
提示信息