儿童早餐应该吃什么？

儿童早餐应该食用什么？

儿童早餐应该多元化，包括谷薯类、肉蛋类、蔬菜类和水果类等
由于儿童的食物需要均衡搭配，谷薯类提供碳水化合物、蛋白质、钾、镁等营养，肉蛋类提供蛋白质、必需脂肪酸、铁等营养，蔬菜水果类有维生素、矿物质等
如果只食用单一食物，无法满足身体的多种营养需求，同时多元化的早餐也可以帮助孩子培养口味，提高食欲