香蕉，牛奶，鸡蛋。这三样当早餐食用可以么？
香蕉，牛奶，鸡蛋，这三样当早餐可以一起食用。 牛奶可以和鸡蛋一起食用。这样的搭配应该讲是营养的，美中不足的是缺乏膳食纤维，如果用牛奶泡点燕麦片，在加点蛋品,，那真的是在营养不过了，对皮肤非常好的。 牛奶可以和香蕉也可以一起食用的。如做成牛奶香蕉糊，牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。 不过，需要提醒的是，最好不要空腹食用，这样对肠胃可能行有些刺激，特别是肠胃功能不大好的人，可能行会引起消化不良和腹疼腹胀的。
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