陕西大学生体测标准?
陕西大学生体测包括身高体重、肺活量、50米奔跑、就座位体前屈、立定跳远、引体向上(男生)、仰卧起就座(女生)、1000米(男生)或800米(女生)等项目。具体评分标准如下:
- 身高体重:以体重指数(BMI)来衡量,占总成绩的百分之十五。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
- 肺活量:占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。
- 其他项目:如50米奔跑、就座位体前屈、立定跳远等,具体的得分标准会根据学生的表现进行评定。
此外,大学期间至少需要有两次体测成绩达到60分或以上,才能通过毕业资格审核。如果某次体测成绩未达标,别害怕,可以通过定期锻炼和合理的饮食来提高本人的体质。例如,提高肺活量可以通过经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习;保持体重则需要注意晚餐不能食用太饱,同时定期锻炼。
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