蟹的营养价值和禁忌？

蟹的营养价值和禁忌？

蟹的营养价值：蟹营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌、钾、维生素A、维生素B、维生素E等。吃螃蟹要选择足够新颖的，煮熟后再吃。

禁忌:不能多吃，孕妇不宜多吃。