贫血，吃，什么，补血，最快，啊？

贫血，食用，什么，补血，最快，啊？

更佳 *** 是食补。在平常的饮食里补充铁、补充血，效果要好，即便是无有贫血，也要把营养保证全面。可选择动物的内脏，或者是动物的血，这些东西都会起补血作用。含有的营养还特别的丰富。能较快地起到补血效果，对于贫血，也会起到不错的作用。多食用些红皮花生，菠菜，鸡蛋黄等。