空腹吃什么水果减肥？

空腹吃什么水果减肥？

平时可以多吃苹果、木瓜、西红柿、猕猴桃、桃子、香蕉、菠萝、柚子等。苹果中独特的果酸可以减少人体对胆固醇的吸收，防止脂肪聚集。你可以多吃苹果。苹果是减肥的最佳水果，含糖量高，维生素和矿物质含量高。此外，它还可以适当地活动和锻炼。