减肥的时候可以食用豆腐吗？
减肥的时候是可以食用豆腐的，豆腐营养丰富，易消化，含有丰富的大豆蛋白。每一百克豆腐含有3.5克脂肪，80千卡热量。但不建议多食用，以免造成消化系统的负担以及肾脏的压力。平时建议多活动，不建议药物减肥。饮食上建议少食用油腻，辛辣，生冷食物，合理饮食。
减肥能食用千叶豆腐吗？
减肥期间是不可以食用，千叶豆腐里添加了非常多的油，热量非常高，是普通豆腐热量的4倍，减肥期间还要尽量少食用高糖分，高热量，高脂肪的食物，饮食最好清淡，不可以食用辛辣油腻，会导致胃肠道难以消化，烧烤也是不许食用的，对减肥是无有帮助的。
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