紫甘蓝怎么吃?
1.
凉拌紫甘蓝 材料: 半紫甘蓝,一根新黄瓜,盐,白醋,芝麻油 做法:
紫甘蓝去掉外面的干性皮肤,洗净切丝。
黄瓜去刺洗净,刨丝(自种无农药,无剥皮)。
2.
紫甘蓝拌豆皮丝 准备食材:紫甘蓝150克,豆腐皮50克,色拉油1茶匙,盐1茶匙,葱1根,蒜5瓣,胡椒适量,干辣椒适量,白醋1汤匙,白糖少一点。 具体做法:紫甘蓝一叶一叶折断,放入水中浸泡半小时。豆腐皮洗净,切成丝。紫甘蓝洗净,切成细丝。切得越细越好(拌起来容易尝)。豆腐丝和紫甘蓝一起收到,开火。取出辣椒炒香,将葱末和干辣椒放入油中,炒香,将炒好的葱油冷温,倒在豆腐丝上,将蒜末、白醋、白糖和盐搅拌均匀!
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