肉苁蓉汤的配料？肉苁蓉的功效和作用以及食用方法

肉苁蓉菇汤的配料？

配料:肉苁蓉菌干7朵，大枣4颗，姜适量，盐适量，陈皮适量。

做法：

1、肉苁蓉菌用清水冲洗，放入锅中，用温水浸泡。

2、清洗陈皮，红枣洗净后去除内核备用；瘦肉切成厚片；姜切成片；

3、准备汤锅，加入适量水，加入瘦肉和姜片；

4、用大火煮沸，然后撇去漂浮在水面上的血沫；

5、将肉苁蓉菌和浸泡肉苁蓉菌的水倒入陈皮和红枣中。

6、用大火煮沸后，调成小火，继续煮1.5小时，然后加入适量的调味料。

1.加入10克肉苁蓉切片/2000ml汤，炖汤停火前30分钟加入鸡、鸭、肉、排骨等，饮用50ml/天；

2.将猪瘦肉切丝，与山药、枣、小米一起煮粥，粥煮前25分钟加入肉苁蓉干片至粥煮；

3.肉苁蓉干片30g、10个红枣，去核，洗净备用。将锅放在火上，加入适量的水，用旺火煮沸，加入红枣和肉苁蓉干片，盖上锅，煮30分钟；肉苁蓉也可以切片，用调料同时放入锅中，用文火慢慢煮，使肉苁蓉中的营养成分扩散到锅底的汤中。一般来说，2-3人可以吃，可以放一个完整的肉苁蓉片。

4.经典做法：羊肉肉苁蓉

肉苁蓉在砂锅中切15克，煎至肉苁蓉煮熟，取汁。将羊肉切150克，放入砂锅中，加入药汁和适量水煮沸，用文火炖至羊肉煮熟，加入适量洋葱、姜和盐，使水淀粉变稠。适用人群：适用于老年体弱、长期病虚的人群。健康人可以经常服用。