12分钟奔跑起来标准成绩表大学生?
就是奔跑12分钟计算奔跑的距离,大学里考试是2400米及格,2700以上优秀。
奔跑起来时注意步伐节奏,注意呼吸节奏,最好三步一吸三步一呼,不要时快时慢,你要想超过每一个对手,他们坚持不下来,你要坚持,一开端用60~70%的力量,最终半程再逐渐加速到100%。
中小学生体育国家标准成绩?
国家体育锻炼标准小学生无有800米,只有400米,标准是:
1、男生五年级2'18"及格,六年级2'12"及格,女生五年级2'23"及格,六年级2'19"及格;
2、男生五年级1'48"良好,六年级1'42"良好,女生五年级1'53"良好,六年级1'49"良好;
3、男生五年级1'42"优秀,六年级1'36"优秀,女生五年级1'47"优秀,六年级1'43"优秀;
国家学生体质健康标准等级评价:
1、优 秀: 总分90分及以上为优秀;
2、良 好: 总分80分—89分为良好;
3、及 格: 总分60分—79分;
4、不及格: 总分60分以下。
制定国家学生体质健康标准的作用:
《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
《国家学生体质健康标准》的实施将使学生和社会能够对影响身体健康的主要因素有一个更加明确的认识和理解,引导人们去积极追求身体的健康状态,实现学校体育的目标。《国家学生体质健康标准》实施办法还规定,对达到合格以上等级的学生颁发证章,以激励学生对体育锻炼的内在积极性。
体测的学年总分由标准分与附加分之和构成,满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分;附加分根据实测成绩,对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起就座等加分指标进行加分,满分为20分。
各组学生按总分评定等级,90分及以上为优秀,80分至89.9分为良好,60分至79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
每个学生每学年评定一次,学生毕业时的成绩和等级,按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。对于测试成绩评定不及格的学生,在本学年度准予补测一次,补测仍不及格,则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。