微波炉食谱家常菜做法？
1 微波炉菜谱--蒜泥白肉
材料 生净带皮猪后腿肉250克
调料 葱2根，姜3片，蒜泥、色拉油各1大匙，白糖、米醋各1小匙，酱油2大匙，辣椒油少许
操作
①将肉洗净，加入葱姜。
②器皿中放1大匙色拉油，把加好葱姜的肉放入器皿中，高火4分钟后取出，切薄片排盘。
③淋上拌匀的蒜泥、白糖、米醋、酱油、辣椒油即可。
2 微波炉菜谱--云白肉
材料 腌猪肉400克，黄瓜半条
调料 椒盐、胡椒粉各少许，绍酒半杯，姜5片，葱（切为5厘米长段）1根；（A）红辣油1中匙，白糖、米醋各2中匙，酱油、蒜泥各1大匙
操作
①将腌猪肉浸入开水中片刻后，捞起擦干，均匀抹上椒盐、胡椒粉，放入较深器皿内，加入葱、姜、绍酒。
②加盖高火5分钟后，翻转，再加盖中高火9分钟。
③将熟肉切成薄片，摆置在菜盘四周。
④黄瓜切片，浸入冰水中片刻，捞起沥干，摆置菜盘中央。
⑤将拌匀的调料（A）浇在肉片上。
⑥可随意用樱桃等加以点缀。
格兰仕微波炉光波一体食谱？
格兰仕微波炉是一种非常实用的厨房电器，它可以快速加热食物，提高烹饪效率。以下是一些格兰仕微波炉光波一体的食谱，供您参考：
烤鸡翅：在鸡翅上撒上适量的盐、黑胡椒和橄榄油，放入微波炉中加热 2-3 分钟，翻面再加热 2-3 分钟，即可食用。
烤蔬菜：将蔬菜切成小块，放入微波炉中加热 2-3 分钟，翻面再加热 2-3 分钟，即可食用。
烤鱼：将鱼处理干净，撒上适量的盐、黑胡椒和橄榄油，放入微波炉中加热 2-3 分钟，翻面再加热 2-3 分钟，即可食用。
烤面包：将面包放入微波炉中加热 15-20 秒，即可食用。
烤牛肉：将牛肉切成薄片，放入微波炉中加热 2-3 分钟，翻面再加热 2-3 分钟，即可食用。
以上食谱仅供参考，具体加热光阴和功率请根据您的微波炉型号和食材大小进行调整。在使用微波炉时，请务必按照讲明书上的指示进行操作，以确保无恙。