4岁食谱家常菜怎么样?4-6岁儿童的日常食谱

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4岁食谱家常菜做法?

4岁的婴儿吃什么?许多4岁的婴儿开始上幼儿园,在家吃饭的时间相对较少,所以父母需要在孩子放学后为孩子做一些食物和营养丰富的食物。那么,什么适合4岁的婴儿呢??接下来,推荐一些4岁婴儿的食谱,父母也可以跟着做哦。

4岁婴儿食谱1,蘑菇鸡粥清

材料:1块鸡肉,2朵鲜蘑菇,100克米饭,适量淀粉,适量盐,少量料酒,少量芝麻油,适量葱。

4岁食谱家常菜怎么样?4-6岁儿童的日常食谱

制作方法:

1、香菇泡软切小粒。

2、将鸡脯切成小粒料酒,生粉腌制10分钟。

3、砂锅里的米饭和适量的水,调整时间煮沸,转小火煮沸,加入鸡肉和蘑菇。

4、粥煮好后,加一点芝麻油,适量的盐,撒上葱,如果预约煮粥,把材料放进去一次,水不能加得太满。

4岁婴儿食谱2,鸡蛋虾饺

材料:两个鸡蛋,一点卷心菜,一点虾,适量的面粉,盐,辣椒面。

制作方法:

1、鸡蛋散,搅拌均匀;小白菜用清水洗净,用开水烫下,切碎;把虾切成碎片。

2、将少量油倒入铁锅中,将油煎成高温,倒入鸡蛋翻炒成金黄色,关火,出锅。

3、用碗搅拌炒鸡蛋、虾和卷心菜,加入适量的盐和胡椒粉,然后搅拌成饺子馅;面粉加水,揉成面团,用擀面杖擀成面团;面团加馅包成饺子,在水里煮。

4岁婴儿食谱大全三,鸡蛋肉松三明治

材料:1个鸡蛋,1个黄根,4片面包。

制作方法:

1、煎蛋;将黄瓜切成薄片,加入少许盐、糖、醋,腌制10分钟,沥干水分。

2、在面包上撒上一层肉松,盖上一片面包;然后把煎蛋放在上面,然后放上黄瓜片,盖上一片面包;放上火腿片,盖上另一片面包,切成对角。

4岁婴儿食谱大全四,鸡汤烂粥

材料:半只母鸡切成块,生菜3根黑木耳;姜、葱、胡椒;盐、米饭适量。

制作方法:

1、莴苣剥皮,滚成块;将鸡块放入水中煮5分钟,取出倒水;然后将鸡块放入高压锅中,加入足够的水,中火炖20分钟。

2、姜、葱、胡椒、莴苣、黑木耳放入高压锅中,盖上盖子,压20分钟;冷却盖,勺子部分汤(注意胡椒)倒入婴儿专用烹饪锅;如果婴儿锅里的汤不够粥,可以加水,煮粥。

3、将米饭煮至80%成熟,然后放入虾皮和小白菜,加入适量盐,煮熟。

4岁婴儿食谱5,番茄牛肉汤

材料:番茄50克,牛肉馅50克,淀粉适量,香菜叶多,面粉100克,白菜25克,胡萝卜15克,猪瘦肉馅15克,葱姜适量。

制作方法:

1、将植物油放入预热锅中,加入葱、姜末,最后加入适量水。

2、将牛肉馅焯一下,去除生肉的腥味,然后放入锅中,点几滴醋,用文火炖。

3、牛肉馅烂后,将西红柿切成薄片,加入水淀粉,加入少量精盐调味,出锅时撒上香菜叶。

4岁婴儿食谱6,番茄鸡蛋粥

材料:猪胫骨1根,葱姜少一点,番茄1个,鸡蛋1个,米饭,盐。

制作方法:

1、猪胫骨破碎,用中火煮5分钟;倒入锅中的水,加入适量的水,滴两滴醋,继续煮半小时,取出骨头,留下骨头汤;取出汤中的浮油,加入足够的水,煮米饭。

2、番茄用开水烫,去皮去籽,用手捏番茄肉;鸡蛋打碎搅拌均匀;姜葱切碎,用温水浸泡半小时,捞出,留下浸泡过的水。

3、锅里的米饭煮至70%成熟时,加入番茄末和姜葱水继续煮,加入适量的盐调味;粥煮熟后,倒入鸡蛋,快速搅拌,划十字。

以上是4岁宝宝食谱和制作方法的相关介绍。让我们尽快为宝宝做。

  4岁婴儿食谱家常菜做法1:鸡蛋肉松三明治

  材料:1个鸡蛋,1个黄根,4片面包。

  制作方法:

  1、煎蛋;将黄瓜切成薄片,加入少许盐、糖、醋,腌制10分钟,沥干水分。

  2、在面包上撒上一层肉松,盖上一片面包;然后把煎蛋放在上面,然后放上黄瓜片,盖上一片面包;放上火腿片,盖上另一片面包,切成对角。

  4岁宝宝家常菜做法2:红烧豆腐

  食物原料:

  北豆腐300克,葱、食用油、盐、红烧酱油、水淀粉、鸡香、油精、糖

  制作方法:

  1、把豆腐切成小块。

  2、加热煎锅,将豆腐放入煎锅中,煎至金黄色。

  3、将炒好的豆腐推到一边,加入葱炒香。

  4、加入酱油和糖,轻轻翻炒均匀。

  5、加入水和盐煮沸,转小火盖盖炖至汤浓缩豆腐炖蜂窝。

  6、加入薄芡,加入鸡精调味,出锅前倒入芝麻油。

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