什么是营养？
保健品十大保健品品牌名单、保健食品-营养保健品名单、保健品哪些品牌好(2022)成立于1995年，是中国著名的膳食营养补充剂品牌，专注于蛋白质、维生素、矿物质等优质营养补充剂和功能性保健食品。
营养是指能够补充人体缺乏和损失的营养物质。类型分为基本类型、健康类型和选择性类型，如大豆异黄酮、海豹油和蜂王浆。基本营养素包括维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质 卵磷脂 、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。
营养类型：健康型 健康营养（Health supplement）：——大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆、蜂胶、螺旋藻、灵芝、芦荟、角鲨烯、沙棘、枸杞等是维持和改善健康的关键。
辅酶Q10 辅酶Q10对改善人体心血管问题有很好的效果，适合中老年人。如果有心血管疾病或免疫力低下、皮肤松弛、暗沉、经常感冒，非常适合吃辅酶Q10。
什么是适合父母的保健品？如何为父母选择保健品？
1、注意关节健康：随着年龄的增长，可能会出现关节问题。你可以选择一些含有胶原蛋白、葡萄糖胺和其他成分的保健品，这有助于保持关节健康和灵活性。 增强免疫力：老年人免疫力较弱，易受疾病侵袭。
2、给长辈买营养，最好有营养保健，更有价值的东西。如海参、鹿茸、冬虫夏草、鸟巢等。如果经济条件不允许，你也可以给父母买一些他们喜欢的东西，比如父亲喜欢喝酒，你可以买一些高档的葡萄酒。
3、保健产品：根据父母的健康需要，选择合适的保健产品，如钙片、维生素、鱼油等。但在购买保健产品时，最好咨询医生的建议，以确保选择合适的产品。
保健品分类及适用人群
这种保健品适合中老年朋友，不适合儿童，孕妇最好不要。维生素和矿物质保健品以维生素和矿物质为主要成分，主要含有维生素和矿物质(微量元素和宏量元素)。
对于心脑血管疾病和肥胖患者，建议选择含有鱼油的保健品，因为鱼油可以调节血脂水平，更适合这类人群。
保健食品主要适用于三种类型：一种是易患心脑血管疾病的人：可长期服用卵磷脂、深海鱼油、大蒜油等保健产品，提高血液粘度，软化血管，可预防心脑血管疾病的发生。
选择儿童保健品的原则
1、因此，儿童保健产品的选择原则如下。对于正常生长发育的儿童，父母不必让孩子吃营养保健产品。即使是体质虚弱、发育滞后、需要补品的儿童，也应在医生的指导下进行，不得盲目听广告。
2、由于儿童的生长发育和身体代谢能力，适合儿童的营养与成人的营养需求有一定的差异，因此应选择专门为儿童生产营养的品牌。
3、味道好，太苦或药味重，孩子很难接受，但高甜度的营养会抑制孩子的食欲，不利于孩子的牙齿生长，所以应该选择甜、慢的儿童营养。
4、要考虑保健品德的安全性，假冒伪劣产品太多，还有很多化学添加剂，对孩子的健康有害。