白果怎样食用无毒？
白果排骨萝卜汤
材料:骨500g，萝卜200g，白果适量，盐适量，料酒1勺。

做法
1.首先将白萝卜用清水洗净，然后将萝卜切片放水里烧开捞出。
2.排骨放汤锅里烧开加料酒，撇去浮沫烧30分钟后加萝卜、白果，烧排骨烂加盐即可出锅。
银杏果的正确食用法与做法？
白果是营养价值丰富的食物，可润肺 保护心血管，不过白果一味中药，有必定毒性，必定不要过量，尤其小朋友，五岁以下的孩子最好不要食用，具体数量建议众人参照营养专家的指导。
用料
白果 250克
粗粒海盐 150克
香叶 2片
花椒 10-20粒
黑胡椒粉也可不加 1克
水 3克
步骤 1
白果用干果钳子略微夹开口。
步骤 2
白果用干果钳子略微夹开口。
步骤 3
放在烤盘里，撒上全都配料，表面喷一点点水。
步骤 4
拌匀后，放入烤箱，210°，20分钟。
步骤 5
必定要烤熟
银杏果是一种如同果实的坚果，非常营养丰富。以下是银杏果的正确食用法和做法：
1. 生食：有些人喜爱直接生食用银杏果。请注意，银杏果的外皮是坚硬的，你需要将外皮剥掉，只食用里面的果仁。银杏果果仁具有坚果的口感和香味，可以作为零食直接食用。
2. 烤制：你可以将银杏果烤制后食用，这样可以增加其口感和味道。预热烤箱至180摄氏度，均匀地将银杏果摆放在烤盘上，放入烤箱中烘烤10-15分钟，直到果仁变金黄色。烤制后的银杏果更加香脆可口。
3. 糕点和糕点配料：将银杏果磨成粉末，可以用于烘焙各种糕点、面包或曲奇饼干。你可以在面团中添加银杏果粉末，以增添特殊的坚果香味。
4. 煮熟：传统上，银杏果在烹饪前需要煮熟，以去除其中的有害物质。将银杏果放入开水中煮沸，然后将水倒掉，重复此过程多次。最终，你可以选择将煮熟的银杏果用作烹饪中的一部分，如炒菜或糖水。
需要注意的是，银杏果具有必定的毒性，生食用时可能行导致不适。因此，在食用银杏果之前，请确保它经过正确的处理和烹饪。对于有特殊健康问题的人，如孕妇、患有特定疾病或过敏的人，最好在食用前咨询医生或专业健康机构的建议。