玩耍游戏太入迷怎么办?
根据心理学原理,列举几个戒掉游戏瘾的简易操作:
1.寻找一个更好玩耍的消磨光阴的方式代替游戏。
2.阅读一百个沉迷游戏造成悲剧的案例。
3.建立惩罚机制,每次打开游戏,都用打火机的芯电本人一下。
4.连续输几十局,对抗游戏设计者的设置的奖励机制。
5.强迫本人连续玩耍几天几夜游戏,玩耍到吐。
6.在本人最害怕或者最反感的场景、情境下玩耍几局游戏,以后每次打游戏都会想到这次的不愉快经历,然后失去兴致。(比如一边被老师骂,一边玩耍游戏;蹲在垃圾桶里玩耍游戏;)
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