国家大学生体质测试项目及标准?大学生体质检测项目有哪些?

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玛丽儿
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国家大学生体质测试项目及标准?

一.身体形态 身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

二.身体机能 肺活量,占总成绩的百分之二十。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。此为必测项。

国家大学生体质测试项目及标准?大学生体质检测项目有哪些?

三.耐力项目 男生一千米奔跑,女生八百米奔跑,占总成绩的百分之三十。女生八百米用时四分三四秒及格,三分一八秒满分,男生一千米四分三二秒及格,三分一七秒满分。此项测试是长奔跑,属于耐力,注意奔跑完后不要立即停下止或者就座下,应该到处慢慢行走行走,是身体逐渐恢复下来。

四.柔韧、力量项目 占总成绩的百分之二十。就座位体前屈,掷实心球,仰卧起就座(女),引体向上(男),握力体重指数等 选测其中一项。如男生引体向上,女生一分钟仰卧起就座,占总成绩的百分之十。女生仰卧起就座一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。

五.速度、灵巧项目 占总成绩的百分之二十。 50米奔跑,立定跳远,跳绳,篮球运球,足球运球,排球垫球等。如立定跳远女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

大学生体质检测项目有哪些?

大学生体质检测项目包括身高、体重、肺活量、握力、纵跳、就座位体前屈、俯卧撑、立定跳远等综合测评指标。
身高和体重是最基本的测量项目,可以计算出身体质量指数,评估体重是否偏重。
肺活量测量可以评估肺部功能,握力可以评估手臂力量,纵跳可以评估腿部爆发力,就座位体前屈可以评估腰部柔韧度,俯卧撑可以评估上肢肌肉耐力,立定跳远可以评估下肢爆发力。
这些项目一起综合评估了大学生们的身体素质水平。
大学生们在平时应该注重锻炼和运动,提高各项体质指标,保持健康的身体状态。
除了体质测试,学校还会开设各种体育课程和活动,在这些活动中提高身体素质,减轻课业压力,增强身体和心理的健康。

大学生体质检测项目通常包括以下几个方面:

1. 身高、体重、体脂率的测定

2. 肺活量测试

3. 立定跳远

4. 50米奔跑

5. 就座位体前屈

6. 1000米长奔跑

7. 仰卧起就座

值得注意的是,不同学校和地区的体质测试项和标准可能行会有所不同。具体检测项目和要求可以向负责体育教育和体测的老师或相关部门进行咨询。

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