焖黄鱼的正确方法?
主料
小黄花鱼400克
大米2杯
大葱1段
姜3克
豆瓣酱1勺
辅料
盐少许
色拉油1勺
香菜1小棵
方法
1精米一杯,放入锅里清洗干净,加入水,水量超过大米1指高就可以。
2铸铁锅大火烧开后,转小火焖8分钟,再关火继续焖10分钟。
3香菜和葱姜处理一下。
4黄花鱼表面的鱼鳞刮一下,然后肚子剖开,去除内脏,如果有黑膜也清理干净,然后洗净待用。
5炒锅放入少许色拉油,黄花鱼擦干表面水分,放入锅里,保持小火,一面煎好后再翻面,煎至两面金黄。
6把鱼推到一边,放入葱姜末炒出香味,放入适量水,能没过鱼,再加入一勺豆瓣酱同炖。
7盖上锅盖,小火炖20分钟左右。双喜这款锅锅盖的密封性非常好,水蒸气形成的水滴会滴到锅里面,不会沿着锅边流到外面。
8打开锅盖再大火收一下汁,撒上香菜末就可以出锅了。
9米饭也焖好了,打开锅盖,用铲子将米饭拌松散。
材料:黄花鱼350克,油适量,盐适量,葱适量,生姜适量,番茄酱适量,番茄2个。
做法:准备食材,锅内油烧热后加入鱼煎至两面金黄,煎好的鱼装起备用,原锅留油加入番茄,生姜和葱炒均,加入适量盐和番茄酱,加少许清水烧开,加入黄花鱼焖一下,大火收汁即可出锅享用。
焖小黄花鱼家常做法?
食材:小黄花鱼600克,色拉油2勺,姜片4片,蒜4瓣,葱花少许,香菜2根,生抽2勺,干辣椒4个,盐1勺,糖3勺,料酒2勺,花椒少许,八角1块。
做法:
1.准备好全部的配料,把小黄花鱼清洗干净。
2.锅内倒油大火加热,下蒜末、姜片、花椒、八角、干辣椒,爆香。
3.接着倒入料酒烹香。
4.再加入生抽、盐,炒匀。
5.倒入一碗清水。
6.在汤水中加入糖、葱花、一部分香菜,把汤水煮开。
7.把鱼下到锅内,码放整齐。
8.在表面再淋上一点生抽酱油,撒上一部分香菜。
9.盖上锅盖,转中小火,慢慢焖炖10-15分钟。
10.关火,焖2-3分钟,打开盖子,撒上余下的香菜,我们的小黄花鱼就做好了。
方法如下:
原料:黄花鱼、姜、花椒、大料、洋葱、蒜、辣椒粉、糖、酱油、料酒、醋、蚝油、香油、麻油、面粉。
第1步、黄花鱼处理干净,淋水。
第2步、把面粉准备好
第3步、让小鱼在面里沾一下,这样可以防止煎的时候崩油。
第4步、锅中放油,放两片姜。
第5步、然后把鱼放到平底锅中。
第6步、两面煎金黄,拿出。
第7步、锅中加姜花椒 大料 洋葱 辣椒粉 翻炒,炒出香味。
第8步、放入煎好的鱼
第9步、配一碗料汁,酱油 料酒 醋 耗油 糖 香油 麻油 ,再加半碗水,正好一碗,浇在鱼上。
第10步、小火收汁,撒蒜。出货以后撒香菜,就可以了。