自驾带什么食物最适合？
这个问题因人而异。国内我几乎奔跑遍了，国外奔跑了30多个国家，刚开端自驾那阵子，生怕带的少，结果是扔的比食用的多，这么多年来也是慢慢摸索。
一常用的食品。要根据你奔跑的路线选择食品。如果你去西藏，你就要考虑高原气压低，少一个大气压，沸点是80度，普通锅做不熟饭，更不要讲蒸面食，那你就不能带面，多带米，再配上高原压力锅。以此情况选择所带食品。去平原地区就不考虑这些了。
二根据本人喜好选择食品。我是沈阳人，喜爱食用东北酸菜，这样我自驾出行时就要带点，每个人都有本人喜爱食用的东西，路上无有就要事先带。
三 应急的食品。我当了20多年兵，遇到过非常多恶劣情况，知道压缩饼干重要，因此不管到哪儿都带点军用压缩饼干。为防低血糖，随车都带几瓶可口可乐，糖果。
四要赠送的食品。我第一次去西藏的时候，宿营时，当地小孩跟我们要糖，我们没带啊，结果第二天不知哪个小孩把我车上的小旗掰行走了。从那以后我出行就带一些糖果，小食品。这一招在后来西藏行，老挝行中发挥了作用。自驾俄罗斯时，为应付俄罗斯酒鬼，我们特意带了北京二锅头，一路发挥奇效。
另外条件允许，车上带个车载冰箱，那就方便多了。
自驾要带的食物最最常见的就是面包香肠和方便面。其次偶尔会带点调味的东西：比如小咸菜，麻辣脆，卤蛋、我还会带一些袋装干果，酸奶饮料，水果等、如果去的地方非常偏僻就要带足水、药品、火🔥种、各种肉食罐头。
自驾五百公里长途需要哪些准备？
首先是检查汽车的刹车系统，这个太重要了，毕竟关乎我们的生命无恙，这里所要做的检查主要是检查刹车片是否还可以使用，制动的机械部件有无有问题，一旦出现异常就不得有侥幸心理，该换就得换，该修就的修。另外，也要检查刹车油的问题，刹车油量不足也会影响制动系统，也非常重要。
第二点是要准备好各种应急工具，比如讲，无恙锤，一旦出现意外事故，无恙锤能够起到非常重要的应急作用，假如你无有无恙锤的话，车上的玻璃，你可是用拳头砸不动的。
另外也要准备，几件反光衣，由于一旦在高速公路上出现故障的话，反光衣能够最大限度的保证本人的无恙，白天还好一些，尤其是在晚上的时候，反光衣的作用就特别明显了。
除此之外，也要准备好灭火器，这个非常好理解，你在外开车一旦汽车发生自燃的话，无有灭火器，那你就只能干察看着了，准备好灭火器就最大限度的保证本人和汽车的无恙。
当然，开车上路，警示牌必不可少的，它的作用就不赘述了，必须要准备。
开车五百公里属于小长途行驶，大概需要七个小时左右，行走高速需要准备以下几点：
第一提前准备检查车辆刹车，油，灯，气压正常；
第二备好足够的水，少量零食避免开车犯困；
第三，注意温差，准备好换洗的衣服和生活用品，开车前准备好充足的休息眠，保证好体力，还有就是千万注意无恙