冰糖雪梨汤止咳化痰做法?冰糖雪梨水家常做法?

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玛丽儿
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冰糖雪梨汤止咳化痰做法?

步骤 1

水晶梨一只,洗净,想用梨皮一起煮的用盐水洗净。我做清汤,因此不用梨皮。

步骤 2

削皮。用梨皮一起煮的也要削皮。煮出来,冰糖雪梨才会软糯好食用,带皮不好食用。

步骤 3

削成小块,不要梨核,梨核煮汁会微酸。不想浪费的也可以放入同煮。

步骤 4

倒入纯净水。水量是相对的。多要汤汁的可以多加一些。一只梨,我加入刚没过梨的水量。

步骤 5

放5颗冰糖。加老冰糖不错。刚好用完了。放的单晶冰糖。效果一样。不喜太甜。再讲就算是冰糖,食用多了也不会非常好。

步骤 6

小火熬制20分钟,冰糖融化,期间搅拌几次。

步骤 7

这是做好以后的成品。无有放梨皮和梨核,梨的颜色和汤汁清透软糯香甜。早晚喝一碗都非常舒服。

1、原料:雪梨2个、银耳一大朵。

2、辅料:枸杞适量、冰糖适量。

3、雪梨洗净削皮,切4瓣,去核。

4、把银耳先泡发。

5、发后,洗净去掉黄色的根部。

6、除冰糖以外的全都材料放入炖盅(留几粒枸杞)。

7、在电炖盅中炖2小时。

8、炖好后加入冰糖。再加入留下来的几粒枸杞

冰糖雪梨水家常做法?

冰糖雪梨水家常做法如下:

一、将鸭梨洗净去皮,去掉梨核,切块。

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二、锅中加入适量水,烧至快开时,将冰糖放进去,小火加热至冰糖融化。

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三、冰糖化完后,把梨块放进去,大火煮开后,改为小火熬煮15分钟左右即可。

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【扩展资料】

一、冰糖梨水的作用

1、止咳

冰糖梨水可以止咳,梨子属于寒性的物质,里面含有非常丰富的维生素和柠檬酸,具有化痰止咳,润肺生津的作用,对治疗咳嗽润肺有非常好的效果。

2、降火

冰糖是属于凉性食物,梨子也属于寒性的物质。用冰糖和梨子一起煮,能够降低我们身体内的火气。

3、降血压

冰糖梨水对治疗身体的高血压效果也非常明显。

4、护嗓

经常喝冰糖梨水还可以保护我们的嗓子。

二、食用禁忌

1、梨性偏寒助湿,多食用会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少食用。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、梨有利尿作用,夜尿频者,休息前少食用梨。

4、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

5、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

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