椿芽怎么食用?
香椿炒鸡蛋
1、香椿芽采摘的时候,至少也要十厘米左右,这个阶段最好食用,太老没口感,由于其特殊的性质,必须进行焯水,香椿芽含有大量的亚硝酸盐和硝酸盐,对健康不利,焯水一分钟以后,再切成碎末。
2、准备三个鸡蛋,打入碗中,加3克食盐,用筷子搅拌成鸡蛋液,把香椿芽倒进来,混合均匀,起锅烧油,油热倒入鸡蛋液,轻轻晃动锅底,等定型以后再翻炒。
3、等鸡蛋液成型,包裹住香椿嫩芽,就可以出锅了,有人愿意食用老的,有人愿意食用嫩的,自行掌握,食之清香爽口,唇齿留香,春天不可错过的美味。
取适量香椿清洗,洗净后给锅里加水,煮开后放入香椿,焯烫到颜色变绿捞出,过凉水降温,控水后挤掉水分,剁碎待用。
嫩豆腐或者内酯豆腐装碗,不需要切块,直接用勺子按压,搅拌几下将豆腐弄碎。切点皮蛋丁放进豆腐内。
然后倒入切碎的香椿末,加盐、鸡汁、香油搅拌均匀,调味好味道后装进小碗。
装好后按压紧实,盖上盘子倒扣过来,再撒一点点碎香椿,这样就做好了,又好察看又美味,越食用越舒坦。
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