​但凡早点知道这个养发方法，秃头掉发也不会困扰我这么多年了……

凡是早点晓得那个养发办法，秃顶掉发也不会困扰我那么多年了……

本就属于头皮油发尾干的发量，之前还老是爱熬夜，根本上都是在12点之后才睡觉，动不动还彻夜，也经常节食减肥，欠好好食饭……刚起头掉头发的时候认为就是一般的新陈代谢，成果日子久了掉的越来越多，一梳子下往我都不敢看。

头发是眼看着薄了，发缝也变得特殊宽，头顶更是塌的要死，每次出门都得带个帽子，不然就成了马路上的焦点！后来其实不情愿摆烂下往，就起头折腾防脱养发的办法，从防脱洗发水用到偏方，在从偏方用到育发露，折腾了将近半年的时间才彻底脱节掉发的困扰！

做为过来人我深知脱发带来的影响，所以今天就趁此时机把我的办法分享给各人，需要的伴侣都可自行参考！

①倒叙洗头法清洁

洗的时候要重视，我是先趁着头发干的时候把护发素抹在发尾，裹个5分钟摆布洗清洁，然后把洗发水揉出泡沫上头揉搓，头皮能够多洗一回儿，停止一个深层清洁。之前都是一天一洗，如今根本上能够庇护两三天不油。

②育发露生发

天天迟早各一次，就滴在发缝和发际线那些需要长头发的处所，然后推拿吸收，之后再用气垫梳梳一会儿，促进血液轮回，对峙一段时间就会有小欣喜！天天洗漱完看到看到长出来的小毛毛都能高兴好一会儿！

固然育发露能起到至关重要的搀扶帮助的，但并非市道上所有的育发露都好用，我也是踩坑无数才找到性价比更高的一款，我常用的就是上图那款欧dan锦育发露，发露的量地偏清新，用上后很好吸收，就算用久了也完全不担忧头皮会出油，我持续用了七盒发量就恢复到抱负形态了，不外详细的生发周期还得看小我体量！

③食补养发

黑米黑豆黑芝麻那些煮粥，我一般一周食四次摆布，养发也离不开食补，要及时给头发赐与营养如许发量才会更好更不随便断。网上各类教程都有，各人能够根据本身的饮食习惯抉择合适本身的造造办法。

以上就是我的生发养发办法，各人能够参考一下，生发那种事仍是不克不及焦急的，要对峙下往，效果会看得见！