炒扇贝肉的做法王刚?
食材清单
扇贝肉 500g 、 青线椒 一根 、 红椒 半根(不辣配色用) 、 葱 一小段 、 姜 三片 、 蒜 五六瓣 、 盐 适量 、 味极鲜 适量 、 水淀粉 一丢丢 、 油 适量
烹饪步骤
步骤1/5
葱,姜,蒜,青,红椒分别切好备用
步骤2/5
扇贝肉我购买的是半成品,已经烫过的,直接开袋去掉黑色部分,冲洗一下,控干水分备用Ps:购买的生贝肉的亲们,处理干净后,飞水一分钟左右即可
步骤3/5
味极鲜,盐加适量水调汁,我喜爱有汤汁的,因此多加了些水,放了一点点淀粉不喜爱带汤的可以省略此步,调味料直接淋在锅里也可以
步骤4/5
锅中倒油,葱,姜,蒜,青椒下锅爆香,倒入扇贝肉,红椒稍加翻炒,淋入碗汁,翻炒几下,出锅即可
最终一步
鲜香美味,汤汁浓郁,特别下饭
主料:扇贝肉500克
辅料:葱适量,料酒适量,花生油适量,食盐适量,姜适量,蒜适量,鱼腥草适量,酱油4勺,耗油2勺,清水6勺,花椒粉适量,干辣椒4个
做法:
1.扇贝肉洗干净用清水浸泡30分钟
2.葱和鱼腥草切段、姜切成丝、蒜切片、辣椒干切碎
3.将4勺酱油、2勺耗油、6勺清水搅拌一起备用
4.煮一锅清水,将浸泡好的扇贝肉倒入,加入料酒焯一下,水开捞出即可(停下干水)
5.锅中热好适量花生油,依次放入姜丝、蒜片、葱段、辣椒干爆香
6.倒入扇贝肉,翻炒几下
7.加入鱼腥草再翻炒几下
8.倒入调好的汁,依据个人口味加入适量的花椒粉,加入适量食盐,翻炒均匀就可以出锅了
怎样炒扇贝肉?
一、把虾仁切粒,与扇 贝肉放在一起,加盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒1/2汤匙、玉米淀粉1/2茶匙,搅拌均匀;
二、放在锅里中火滑炒至七至八成熟;
三、锅不用洗,再加小半锅水,烧开,加盐1茶匙,放入摘成小朵的西兰花倒入锅;
四、再倒入玉米芯,去去罐头味,把西兰花焯至断生,捞起滤水;
五、把泡椒剁碎;
六、起锅,放菜油约1汤匙,润润锅,放入泡椒碎和蒜茸1/2汤匙,爆香,倒入西兰花和玉米芯,点入精盐1/2茶匙、糖1/4茶匙,兜匀;
七、倒入虾仁和扇贝肉、烹入白葡萄酒2汤匙、胡椒粉1/2茶匙,兜几下;
八、倒入红菜椒片,再加芝麻油1茶匙作为包尾油,翻炒片刻即可出锅。
1、材料:扇贝适量,葱适量,蒜适量,青椒适量,红辣椒少量,盐适量,酱油适量,胡椒粉适量,耗油适量。
2、切好蒜,青椒,葱备用。
3、倒油,待油热后,倒入葱,蒜。
4、翻炒出香味后,加入青椒,盐,少量红辣椒。
5、放入备好的扇贝肉。
6、加入酱油,胡椒粉,耗油,翻炒。就是这样的了、希望给予帮肋。