大一体测项目及标准?河南高中体测有哪些项目?

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大一体测项目及标准?

大学生体测项目标准:

大一体测项目及标准?河南高中体测有哪些项目?

1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。

2、肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,不过似乎对男生标准非常高。

3、就座位体前屈,占百分之十。测试者就座在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,不过应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,不过对于身体柔软度协调性较差的同学来讲,满分似乎非常不易。

4、立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。

5、50米奔跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。由于是这是爆发力的测试,因此此项测试成绩,精确到小数点。

6、男生一千米奔跑,女生八百米奔跑,占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格,三分一八满分,男生一千米四分三二及格,三分一七满分。此项测试是长奔跑,属于耐力,注意奔跑完后不要立即停下止或者就座下,应该到处慢慢行走行走,是身体逐渐恢复下来。

7、男生引体向上,女生一分钟仰卧起就座,占总成绩的百分之十。女生仰卧起就座一分钟26个及格,56个满分。男生引体向上10个及格,19个满分。女生腰部比较好的可以轻松几个,不过男生的引体向上似乎比较难,需要臂力和全身的配合。

大学体能测试:根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米奔跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起就座(女生)或就座位体前屈(选测一项)

河南高中体测有哪些项目?

有:立定跳远、引体向上(男生)、仰卧起就座(女生)、50米奔跑。

       根据学生项目测试评定等级:90分以上为优秀,80至分为良好,60至分为及格,60分以下为不及格。按照规定,每个学年都要进行体测并评定等级。

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