花胶怎么做法?
步骤/方式1
20克花胶,用清水泡发一小时。
步骤/方式2
泡发过的花胶用水冲洗一下,放2片姜,上锅蒸10分钟。
步骤/方式3
蒸好的鱼胶等自然冷却后,加清水,盖上盖或者覆保鲜膜,放冰箱冷藏泡发24小时
步骤/方式4
泡发透的鱼胶,用厨房剪刀,剪成小条
步骤/方式5
将花胶放入炖盅,6颗红枣去核剪碎,一小块冰糖。
步骤/方式6
倒入500毫升牛奶,盖上盖,上锅隔水炖1.5小时至2小时。
步骤/方式7
出锅前15分钟放入10粒枸杞即可
花胶最好食用的十种做法?
1:红枣枸杞花胶炖奶
红枣枸杞牛奶冰糖即食花胶
做法:
红枣(去核)、枸杞洗净,红枣和牛奶煮开后,再加入冰糖和花胶小火煮一会关火,撒入枸杞即可
2:酒酿花胶炖奶
酒酿即食花胶牛奶红枣桂花
做法:
红枣洗净去核,牛奶和红枣煮开后,再加入花胶、酒酿小火煮一会关火,撒入桂花即可
3:银耳百合花胶炖奶
莲子百合银耳冰糖+即食花胶牛奶
做法:
莲子、百合洗净浸泡半小时,锅中加入适量水,百合莲子银耳一起放入煮半小时出胶后,放入冰糖、花胶、牛奶煮5分钟即可。
4:花胶木瓜炖奶
木瓜+牛奶+枸杞冰糖即食花胶
做法:
木瓜去皮去籽切小块,锅中加入适量水将木瓜煮至软熟后,加入牛奶、花胶、冰糖煮5分钟即可。
5:四红花胶炖奶
红衣花生红豆红枣枸杞即食花胶冰糖+牛奶
做法:
红豆洗净提前浸泡3小时,红枣去核、花生、枸杞洗净,养生壶加入适量水,红豆红枣花生煮40分钟,再加入牛奶、花胶、冰糖煮5分钟即可
6:花胶红豆奶露
牛奶红豆冰糖即食花胶
做法:
红豆洗净,将红豆、冰糖放入豆浆机加适量水按豆浆模式煮熟,倒入碗中,趁热加入牛奶和花胶即可。
7:所需食材
新西兰花胶(用的干货约40g).尖椒
姜片 大葱 洋葱
制作步骤﹣
1花胶提前泡发好 切块以便更好炖煮出胶质营养,炖完汤或炖完牛奶做奶冻甜品的花胶,捞出来冲洗干净备用。
2大葱切成断,姜和辣椒切片切丝都可以,洋葱切块,蒜瓣拍碎。
3锅烧热加油,姜蒜爆香,加大葱和洋葱炒到断生,花胶块放进去一起翻炒。
4加入调料:生抽、耗油、料酒、少许盐和味精等
5加入切好的尖椒,炒到稍稍发软就可以关火起锅咯。
8;花胶炖牛奶步骤:
1,先把所需食材都清洗干净放入炖锅,红枣,莲子,怀三药,百合,枸杞,鱼胶
2,最终再加入3片生姜,不难喝的,这是驱寒去腥的好方法。放入炖锅2.5h。
3,炖好之后倒入一瓶牛奶即可,搅拌均匀,
9;桂圆红枣牛奶花胶羹
功效:益气补血、增强免疫力
配料:桂圆、红枣、纯牛奶、花胶
做法:
1、泡发好的花胶切块备用,桂圆和红枣分别浸泡20分钟,红枣去核;
2、把红枣桂圆花胶放入电炖盅,里外加热水,炖煮30分钟后加入150ml纯牛奶搅拌均匀即可食用。
10:玫瑰双胶炖奶
功效:淡化色斑、润泽肌肤,增强免疫力配料:墨红玫瑰花、桃胶、纯牛奶、花胶做法:
1.、泡发好的花胶切块备用;
2、玫瑰花用80°的温水焖20分钟后取玫瑰水;
3、桃胶泡发好洗净杂质;
4、先把桃胶和花胶,玫瑰水一起放入电炖盅炖煮30分钟,然后加入牛奶和玫瑰花瓣,即可食用。
是 红烧、清炖、盐焗、蒸、煲汤、炒、淮山炖、鸡蛋羹、煎、贡丸汤。
由于花胶是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食材,适合各个年龄层的人食用,同时,花胶好食用,又有非常多功效,比如润肺、养颜、强筋骨等,因此被广泛认可为食益双全的美食。
此外,其他烹饪方式比如烤、火锅等也可以尝试制作花胶,可以根据个人口味来选用不同的做法。