考试前学生吃什么记忆力最好？
一、深海鱼。深海鱼富含多不饱和脂肪酸，特别是一种叫做二十二碳六烯酸（即DHA）的脂肪酸，是大脑的必需物质，对维持和提高记忆非常有帮助。当然，记忆力的提高并不意味着在考试当天吃一些深海鱼是有效的。DHA在其他淡水鱼类和陆地生物中并不多，最丰富的是深海鱼类，如鲑鱼、金枪鱼、秋刀鱼等，比老师推荐的秋刀鱼少，富含DHA，价格实惠。
2、豆制品。考试前几天的饮食与考试当天有一定的区别。豆制品中富含优质蛋白质是考试前需要补充的重要营养素。其氨基酸组成比例适合人体吸收和利用。最重要的是，豆制品中富含的蛋白质是植物蛋白，不会给身体带来负担。因此，建议考生在考试前多吃豆制品，如豆腐、豆花、豆腐干、豆腐竹等。
3、水果和蔬菜。考生应保持摄入富含维生素C的蔬菜和水果。VC有助于改善大脑对氧气的使用，保持大脑兴奋，避免反应迟钝；同时，VC还可以提高人体免疫力，预防一些疾病；富含蔬菜和水果的膳食纤维还可以改善胃肠功能，预防突发性胃肠道疾病，影响考生的考前状态。
4、粗粮。考前学生的主食应以粗粮为主。它们富含B族维生素，可以改善食欲，保证营养摄入的平衡；同时，粗粮的升糖系数较慢，考生的生理状态在考试前容易波动。粗粮可以稳定考生考试前的血糖水平。从现在开始，考生可以多吃燕麦、荞麦、玉米、红薯、土豆等。
学生考试前吃的记忆力最好
我们必须吃早餐。学生使用更多的大脑，身体向大脑组织输送能量。我们必须使用葡萄糖。如果我们早上不吃早餐，会严重影响早上的脑力活动。随着时间的推移，它会影响记忆。
不要“随便吃”午餐和晚餐，也不要用零食代替，因为“饱”零食往往是高脂肪、高碳水化合物、高能量、低蛋白质、低维生素和矿物质。不能为学生提供足够均衡的营养
考试吃什么水果提高记忆力最快？
高考时吃香蕉可以增强记忆力。
香蕉富含钾，能促进人体神经系统的正常运转，帮助细胞合成蛋白质，增强记忆力。
除香蕉外，还有葡萄、石榴、黑枸杞等其它水果也能增强记忆力。
同时，不要忘记保证充足的休息、睡眠和锻炼，以更好地提高记忆力和整体健康。