长期食用红心火龙果的好处和坏处？
吃火龙果的好处：美容，火龙果富含维生素、花青素等美容因素，吃火龙果也能促进细胞代谢，去除多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的损害，火龙果还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使肤色湿润、有弹性。
缺点:吃多了容易升糖
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长期食用红心火龙果的好处和坏处？
吃火龙果的好处：美容，火龙果富含维生素、花青素等美容因素，吃火龙果也能促进细胞代谢，去除多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的损害，火龙果还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使肤色湿润、有弹性。
缺点:吃多了容易升糖