怎样做红薯叶才能好吃?

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kanwenda
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怎样做红薯叶才能好好食用?

红薯叶是一种营养丰富的绿色蔬菜,富含维生素和矿物质,经常用来做菜。以下是红薯叶的简单做法:

材料:

1. 红薯叶 300 克

怎样做红薯叶才能好吃?

2. 蒜末适量

3. 盐适量

4. 食用油适量

步骤:

1. 摘下红薯叶,去掉叶柄,切成段或小块。

2. 准备一个大碗,加入适量的盐,将红薯叶子浸泡在盐水中 10 分分钟,去除苦味。

3. 取出红薯叶,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

4. 准备一个热锅,加入适量的食用油,将蒜末爆香。

5. 将红薯叶放入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐调味,炒至熟软即可。

6. 最后把红薯叶放在盘子里。

温暖提示:红薯叶口感较嫩,炒制时间不宜过长,以免煮熟。此外,还可根据自己的口味加入适量的辣椒等调料。

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