生活中每小我城市有心绪欠好的时候吧？好比：坐地铁上班，又困又挤，唤吸不畅，到公司那一刻就已经精疲力尽；天天加班熬夜，受委屈，一交完房租就变食土形态；一周的工做方案出来后，老板一句“不敷好”，只能在缄默中再做一次。
那时候，你会怎么做呢？是将那种“压力”转化为食欲，食点工具，仍是做些什么呢？你会不会因为那些恼人的小情感，玩手机缓解一下呢？
我想，必定会的，事实如今是一小我人手机都不离手的信息时
代。可你想过，除了可供消遣的游戏、综艺节目、八卦娱乐等，手机其实也能够搀扶帮助我们进步效率吗？
一、从头整理首屏App
我们解锁后第一眼看到的处所是首屏。很多人会把本身最频繁利用的APP，如视频APP、微博、游戏等放在那里，但那可能是错误的。在首屏上放置不限时间的APP，意味着你有时不小心随手一点，可能就会把闲暇时间都搭进往，那和“不克不及把微博放在你的阅读器书签上”一样的事理。事实上，首屏是一个天然带有提醒效果的页面，那里应该放在你不太想翻开，但又应该提醒本身翻开的利用法式。如健身类、阅读类、课程类APP等。万万不要低估那个位置的力量。当你翻开手机，发现第一个屏幕上只要几个利用法式时，你会想起来“我的近期的目标不是阅读一百条微博，而是看完XX课程。
因而，想要进步效率的第一步是将诱人的APP移出首屏。
二、关掉不重要的通知
通知是所有App骚乱你最重要体例之一。无论大事小事，App都乐此不彼地推送给用户。因为对软件开发者来讲，那是造胜法宝，事实只要如许，才能够吸引你的重视力。
而那些推送通知在不知不觉参与到我们日常的工做和生活中，不时骚乱我们的重视力。只要有通知，就会给你形成心理压力，让你因为强迫症而往点开。
那时，你就需要在设置里将一些其实不重要的APP通知关掉。而当在公司时就不会被那些烦人的通知骚扰，手机再领受通知时，你就只会看到想要看的、需要的，如微信客户发给你的动静、公司发布的重要群通知，你就不会在看通知的时候被指导误会你没有认实工做了。
临风独立