如何戒掉游戏瘾

如何戒掉游戏瘾

第一个方法：游戏上瘾是由于游戏中有吸引你的地方，因此要戒除游戏瘾要寻找到新的本人喜爱、吸引本人的东西，要给本人寻找事情做，要记得游戏这种东西是虚拟的，不如用这打游戏的光阴在现实生活中提升本人。

第二个方法：如果本人真的想戒掉游戏瘾，可以给本人定个小目标，一个星期不玩耍游戏，然后规划好这一星期要做的事情，除了玩耍游戏。如果能坚持一个星期，再订一个长期的目标，逐渐的把游戏瘾戒掉。