大型体育测试标准

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玛丽儿
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大型体育测试标准

大学生体检项目标准:

大型体育测试标准

1、身高和体重是必测项目,约占总分的15%,用体重指数来衡量。(BMI).BMI=平方体重(公斤)/身高。17.2~23.9的女孩得100分,17.9~23.9的男孩得满分。

2、肺活量,占总分的15%。女孩2000毫升及格,3400满分。男孩3100分及格,5040分满分。通过这个考试很容易,但是对于男孩来说,似乎标准很高。

3、座位向前弯曲,占10%。测试人员坐在垫子上,双腿伸直,双手向前推动浮标。每个人可以测试两次,得到最好的结果,但是测试的时候要注意腿不要弯曲。女生通过6厘米,满分25分,男生通过3.7分,满分24.9分。看起来通过考试是可以的,但是对于身体柔软度和协调性差的学生来说,满分似乎很难。

4、立定跳远占总分的10%。女孩通过了151厘米,207满分。男孩,208及格,273满分。最好的结果也是每个人跳两次。跳跃时注意不要踩线。运动规范。如果你用力准确,你可以跳得更远。

5、50米跑,占总分的20%。男生通过50米9秒,6秒7满分,女生通过10秒3,7秒5满分。因为这是爆发力的测试,这个测试结果准确到小数点。

6、男生跑1000米,女生跑800米,占总分的20%。女生通过800米4分34分,满分3分18分,男生通过1000米4分32分,满分3分17分。这个测试是长跑,属于耐力。跑完之后注意不要马上停下来或者坐下。你应该到处慢慢走,这样你的身体才会逐渐恢复。

7、男生引体向上,女生仰卧起坐一分钟,占总分的10%。女生仰卧起坐一分钟26次,满分56次。男生通过引体向上10次,满分19次。女生可以放松几个腰比较好的,但是男生的引体向上似乎比较难,需要手臂和全身的配合。

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