蚕蛹怎么吃法营养价值最高

蚕蛹怎么食用法营养价值最高

做法

1.原料： 鲜活蚕蛹、干红辣椒、花椒、葱、姜、蒜、淀粉。

2.调料： 植物油、盐、料酒、鸡精。

3.干红辣椒切段、葱姜蒜切碎备用。

4.蚕蛹洗净后，清水煮熟。

5.凉透后，用剪刀把蚕蛹剪成两半，去除中间的硬芯。

6.用少量的盐和料酒、淀粉拌匀蚕蛹。

7.起油锅，油五成热时，下入蚕蛹，用小火慢炸。