何首乌的功效和作用以及食用方法

何首乌的功效和作用以及食用方法

何首乌可以治疗骨关节疾病，止痛、止血、抗衰老，效果非常好。何首乌可以提高免疫力，强身健体，延缓衰老。何首乌的使用方法可以浸泡在水中，也可以切成片，在太阳下自然干燥，可以长期保存和煮汤。何首乌效果很好，可以长期服用。