8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素

8岁儿童营养食谱谁知道呢？这个时候要补充一些什么营养要素

这个年龄段的孩子在饮食方面要营养均衡，任何事物都要食用不可以挑食，养成良好的生活习惯。每天要适当的运动，多给孩子食用含蛋白质和维生素高的食物，适当的时候可以补充点钙。可以去医院查一下微量元素，缺啥补啥不可以盲目的食用营养品，对身体无有好处。