网络游戏成瘾戒除方法

网络游戏成瘾戒除方法

首先你需要控制自己的玩耍时间，然后每天尽量缩短时间。后来你需要删除游戏，控制自己，保证自己不玩电脑。在这种情况下，如果你长时间不接触他，或者玩的时间越来越短，那么你就会慢慢摆脱对他的依赖，这样你就可以放弃了。