孩子如何戒掉游戏网瘾？

孩子如何戒掉游戏网瘾？

如何帮助孩子戒掉网瘾:

1. 制定家规:家长在场时可以上网，约定上网时间，提醒孩子下线。

2. 使用提醒卡：让孩子自己 *** 提醒卡，提醒自己控制上网时间。

3. 寻求心理学家的帮助:治疗认知行为，了解 *** 成瘾的危害和影响。

4. 系统脱敏疗法：逐步减少上网时间，监督上网内容。

5. 替代疗法:让孩子参加户外活动，比如打球。