大学生沉迷于网络游戏，很难自拔。他们该怎么办？
我从16岁开始玩电脑，从386岁开始，到现在已经27年了。我也沉迷于游戏，最长连续玩27个小时，站不稳，觉得自己要死了。
怎样才能不沉迷游戏？
有两种方法：
1.看透了，明白游戏只是数据。如何做呢？给自己定个目标。沉迷游戏大多比现实生活中更有存在感。好吧，我必须为我的游戏设定一个目标。这个月玩游戏一定要赚2000元，赚不到就说明我在这里没有存在感。或者，要做这个游戏的主播，一定要赚2000元，否则我还是没有存在感。这只是游戏中的NPC。在这个过程中，你会思考游戏，分析数据，最后，你会感到非常累，非常失落，不喜欢游戏。当然，还有另一种可能，你已经实现了你的目标，恭喜你，你已经找到了赚钱的方法，你可以继续上瘾。
2.替换。漂亮的小妹妹，她不香吗？为什么要和宿舍里的单身狗一起玩游戏？足球队、篮球队、乒乓球队不开心吗？社区里的小妹妹不可爱吗？
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